澱粉

小fumo兔>//w//<~~~自己畫給自己XDDD

雖然說這種東西蠻難啟齒的，而且笨笨狐基本上也並非很胖=w=/|||......

大概兩三個禮拜前吧XD，狐媽媽去看醫生，因為她忽然開始有想減肥的念頭

狐媽媽那時候就問狐要不要和他一起吃看看XDDD

狐是覺得如果能這樣開始吃素的話其實也好啦......(雖然後來還是沒吃到素|||)

於是就開始了每天吃青菜吃到飽的生活>w<~(欸

其實內容也很簡單，澱粉(米飯、麵食或是麵包等等)是一天熱量的主要來源

只要不去攝取這些東西，然後在晚餐的時後嚴格限制禁止進食熱量高的東西，這樣就行了！

算是近來開始比較流行的不攝取澱粉減肥法~

實際上與往日的運動法也有很多不同之處，例如不需要運動之類方便了很多

只是三餐會比較麻煩，而且意志力要更堅定OTL

笨笨狐吃了半個月，不可以吃宵夜，真的很餓時就只能吃芭樂

這段時間裡到現在已經是從來沒摸過甜食和飲料了，尤其是巧克力和餅乾TwT

現在出去買東西也會動不動就看看裡面的熱量欄了XD

狐媽目前的成績也很漂亮XD，半個月好像3kg的樣子

據說連醫生也都開玩笑說如果成功就可以出書了呢XDDD！

不過醫生也有說這種減重方式不可以求快、太快會很傷身喔=w=

甚至還不知道是不是開玩笑的說減重太快會減到腦子QAQ|||......